ТРЕНИНГ
"САМООРГАНИЗАЦИЯ И УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ"
Вы хотите повысить свою результативность в важных сферах деятельности, почувствовать вкус и радость жизни, научиться управлять собой.
Приходите на тренинг, если:

У Вас есть ощущение, что не Вы управляете своей жизнью, а Вашей жизнью управляют обстоятельства и другие люди

Вы хотите научиться так составлять планы, чтобы они начали реализовываться

Вы не довольны своей результативностью на работе и / или в личной жизни

Вы хотите добиться большего, гордиться собой и своими успехами

Вы потеряли вкус и радость жизни

Вы хотите с удовольствием проживать каждый момент своей жизни
4
модуля
1
раз в неделю
3
часа / 1 модуль
Программа тренинга:
1
Основа высокой результативности:
  • Жизненные сценарии, ограничивающие убеждения, самосбывающиеся пророчества
  • Мечты, желания, цели
  • Колесо баланса жизни

Участники исследуют свою мотивационную сферу и находят внутренние источники управления своим поведением
2
Постановка целей и планирование комплексных задач:
  • Постановка цели (критерии СМАРТ)
  • Составление плана пошаговых действий для выполнения комплексных задач (декомпозиция)

Участники четко ставят цели и планируют их достижение
3
Планирование времени:
  • Линейное планирование
  • Методы эффективного планирования рабочего дня, недели и месяца
  • Распределение дел по степени их приоритетности
  • Методы принятия решений

Участники составляют реалистичные планы и решают приоритетные задачи
4
Гибкость и самоконтроль:
  • Правила внесения изменений в планы
  • Методы «настройки» на выполнение сложных и неприятных задач
  • Методы управления состоянием работоспособности

Участники достигают желаемого результата в ситуациях цейтнота, сохраняют высокую ориентацию на результат, избегают перегрузки и «синдрома выгорания»